Vis ma vie de triathlète débutant – 11 – mon premier doublon… mon premier gros kiffe !

Comme indiqué hier, la soirée de samedi soir a été longue et chargée. Couché à 2h du mat, je me réveille à 5h. Et entre le froid, la pluie et le peu de confort, le reste de la nuit sera très long. Au final je me lève à 7h50, en ayant peu dormi, max 4h, avec un peu mal au crâne et un départ de course dans 2h20 ! Première action, Dolipranes.  Je ne suis pas le seul à faire de même, Mr A n’est pas au mieux non plus ^^.
Nous déjeunons tranquillement. Entre le retour des plus frileux qui ont été dormir à l’hôtel ou en bungalow dans d’autres campings et le levé des guerriers qui se sont couchés aussi vers 2h, le déjeuné s’anime. La bonne nouvelle, le soleil est avec nous et ne nous quittera pas de la journée.
Les dossards sont récupérés. Le nettoyage du vélo s’organise, dès que je penche la tête, elle tourne… je sens que la natation va être compliquée ! Le matériel est prêt. Tout est déposé dans le parc à vélo. Dernière vérification du parcours à faire en entrant et en sortant du parc avec et sans le vélo, essayer de ne pas confondre avec la veille !
Le départ du triathlon découverte est donné, nous regardons, nous avons une petite nouvelle qui participe à sa première épreuve. Mais je n’ai pas trop le temps de bailler aux corneilles, il faut que je me rende sur l’air de départ de la natation. Les filles sont en places, elles partent à 10h. Petite trempette dans le lac, elle est plus fraiche qu’hier, mais bon ça va le faire.
Les filles sont parties, ça va être à nous. Derniers échanges avec Mr A. ils se placent devant, je m’exile un peu plus derrière mais avec une envie d’en découdre plus importante qu’à Bordeaux.

C’est parti, ça court, ça plonge, il faut y aller, je vais tout donner.

Il s'agit du départ du CD, mais c'est pour vous donner une idée :D

Le départ est bon, je suis en forme, ça se passe bien, quelques touchettes avec d’autres concurrents, mais rien de grave. Je repars en crawl. Je m’oriente bien. Arrive le passage de bouée, c’est un peu le bordel, je passe en brasse, je perds 10 places avec ceux qui passent au raz. Je repars en crawl. J’y suis maintenant il faut tout donner. Il y a un peu de clapot, mais tout se passe bien. L’orientation, le souffle, la forme, tout va bien. J’arrive à la fin, je sors de l’eau, 16min03. Je suis content de moi. Plus rapide qu’à Bordeaux avec pourtant une distance plus importante. Mr G, me dit : « retourne toi et savoure ». Ce que je fais et je kiffe, il y a encore environ 80 nageurs dans l’eau. Je suis aux anges, c’est pour ces sensations que je fais ça ! Je sors même devant un samiste, qui me double dans les 200m qui séparent le lac du parc à vélo, et je ne le reverrai plus !

 

Merci à Mme M pour la photo

 

La encore je prends le temps de souffler comme la veille la transition est rude. Afin de ne pas avoir de saloperies sur les roues de mon vélo et éviter de crever, je sors du parc à vélo en le portant.

Photo prise par Instant-image

 

La partie, vélo je la connais, de grandes lignes droites, 3 gros virages et du vent, mais ça va le faire. Le plus dur c’est de réussir à ne pas s’abriter derrière les autres concurrents pour ne pas se faire sanctionner par les arbitres qui tournent en moto ! Je double quelques concurrentes parties 10 minutes plus tôt et quelques concurrents et je me fais aussi doubler. Mais il y avait du monde derrière donc je suis serein. Avec certains on se double plusieurs fois pour au final ne pas vraiment se quitter du parcours ! Un arbitre arrive à notre hauteur, en roulant à 8, il est compliqué de ne pas être derrière un autre coureur. Mais cela se passe bien. Même si j’ai bien senti que je n’avais pas réussi à accélérer comme je voulais, je reste content de mon parcours vélo (33km/h de moyenne). J’arrive au parc à vélo, transition pas mal et malgré la nuit courte et l’alcool, ça va encore !

A peine sorti du parc à vélo, j’entends des cris samistes qui me donnent la pêche. Ca va être dur car la CàP n’est vraiment pas ma discipline mais ça va le faire, il va falloir que ça le fasse ! J’essaye de ne pas partir trop vite. Je croise d’autres samistes qui sont déjà sur le retour, je les encourage et eux font de même. Mme M et Mme N sont là pour nous encourager. Un bénévole qui nous indique la route dit : « Ca va le faire le vent est dans le dos », je prends le virage et paf vent dans la gueule. Drôle d’humour le bénévole ! En plus c’est une boucle donc de toute façon je l’aurai eu dans la gueule à un moment ou à un autre ! Enfin je me fais pas mal doubler quand même. Je double des femmes et un homme ! Il reste 1,5km, et je vois Mme C au loin. Je l’avais chambrée un peu avant la course en disant qu’il fallait que je la double (petit rappel elle est partie 10min avant moi). J’essaye d’accélérer pour la rattraper, mais j’ai du mal. Je me rapproche, mais c’est dur, je recroise Mme M et Mme N qui m’encourage encore et m’indique que Mme C est devant moi. Il reste 1km.

 

Merci à Mme M pour la photo

 

C’est dur, je viens de passer le petit pont de bois, et j’arrive dans le sable et les racines. Il ne reste plus que 500m. Je vois des samistes qui nous encouragent. Le mari de Mme C crie « dépêche toi il y a Sproutch qui te rattrape ». J’accélère, si je la rattrape je finirai avec elle juste pour le plaisir. Mais non elle est trop loin. Derniers encouragements d’un autre groupe de samiste, je suis en sprint. Je double une femme et rattrape un autre homme. Il sprinte aussi, il m’a entendu, on finit tous les deux à fond.

Photo prise par Instant-image

 

Je finis juste derrière lui. Je lui tape sur l’épaule et on se sert la main en rigolant ^^. Je retrouve Mme C qui est déçue de sa course. Elle me dit qu’elle avait accéléré en entendant son mari gueuler même si elle ne savait pas si c’était vrai ^^. Je termine en 1h25:58, ce n’est pas comparable à Bordeaux. En effet la natation était plus longue environ 100m et en CàP il y avait 1km de plus. Je suis super heureux de moi. Je retrouve Mr A qui est arrivé il y a 10 minutes qui lui est un peu déçu de sa course. Mais bon la soirée d’hier soir lui fait relativiser sa performance ^^

Je finis 208^ième sur 339 finishers, 26min derrière le vainqueur. En détail, je fais le 199^ième temps natation, le 160^ième temps vélo et le 247^ième temps CàP. La CàP reste vraiment mon point noir.

Si on fait un point sur les objectifs de la course :

-          Prendre du plaisir : Oui, voir un super kiff à la sortie de l’eau, ça change du week-end dernier !

-          Terminer la course : Oui et facile malgré la soirée et le peu de sommeil !

-          Ne pas finir dernier de ma catégorie : Oui, il y a un peu plus de 20 séniors hommes plus loin au classement et surtout il y a plus de 100 personnes derrière moi toutes catégories confondues :D

Nous mangeons tous ensemble au soleil, ça change de la veille ! Les coureurs du matin croisent les coureurs de l’après-midi qui préparent leurs affaires pour le CD.
Pendant le CD, nous allons les encourager à la sortie de l’eau, prendre des photos tant bien que mal. En effet sur mes 4 batteries d’appareil photo, une seule est encore pleine, et sur les 4 cartes mémoires que j’ai d’habitude dans le sac, seule 1 est présente. Super organisé quoi ! Nous prenons nos vélos pour aller les encourager sur le bord de l’océan pendant la CàP. Et rejoignons tout le monde à l’arrivée !

Gros coup de chapeau à Mr PO qui en faisant la soirée avec nous le samedi soir et en se couchant à 2h du mat à fait sur le week-end 3 triathlons.  Celui du samedi dans l’équipe 1 (classé 8^ième), le sprint du matin avec moi (classé 13^ième) et le CD l’après-midi (classé 91^ième sur 572 finishers). Et aussi à nos podiums sur le CD. Mme N qui termine 1^ière Vétérane et Mr G qui termine 2^ième Vétéran 3 et +, les deux en faisant la soirée avec nous ! Et Mr H qui fait 1^ier Vétéran 1. Et bien évident bravo à tous ceux qui ont terminés, un grand merci à ceux qui m’ont encouragé tout au long du week-end et à vous qui venez de me lire !

On se retrouve très vite pour la suite de mes aventures…

Vis ma vie de triathlète débutant – 10 – ma première fois à plusieurs… le premier accident…

Comme je vous l’annonçais la semaine dernière, j’ai participé ce week-end au CLM sprint par équipe et au sprint individuel de Mimizan et malgré le temps annoncé j’y suis allé !

Parti vers 9h30 samedi matin pour éviter le monde, j’arrive sur place vers 11h et je retrouve les autres membres de mon club déjà sur place. Et le temps se confirme, il pleut et les prévisions n’augurent rien de bon pour l’après-midi. Les membres de mon équipe arrivent et nous récupérons les dossards et découvrons que nous ne partirons pas avant 17h10, soit 2h10 après la première équipe ! Enfin l’avantage c’est qu’on a le temps de voir les autres samistes partir voir même d’en voir arriver ^^

La pression monte un peu, nous plongeons 5min dans le lac histoire de tester la température… et elle est fraiche ! Dernier conseil pour l’orientation distribué Mr A, dit la boussole. Pour vous donner un exemple il sort des toilettes du camping et arrive à partir à l’opposé de notre camp de base ! Voilà on est dans les starting-blocks et hyper concentrés.

Merci Mlle C pour la photo :D

 

La natation se passe bien, les conseils pour s’orienter marchent à merveille. Je ne brasse presque pas, seulement pour attendre un peu Mr R. Résultat nous sortons en environ 16min de l’eau soit 4min30 de moins qu’à Bordeaux pour une distance un peu plus grande. Même si pour être honnête je suis moins frais que le reste de l’équipe à la sortie de l’eau, je suis très content de notre perf.

 

Merci Mlle C pour la photo :D

 

Nous partons donc pour le vélo, la transition est un peu lente, mais j’en ai chié pour retrouver mon souffle. Nous essayons de prendre l’ordre prévu des relais, mais très vite nous nous rendons compte que Mr C est en difficulté. L’allure descendant trop quand il prend des relais et sachant qu’il a dû mal en vélo, nous décidons de le protéger. Ainsi il ne prendra plus un seul relais jusqu’à la fin. Au huitième kilomètre il en est de même pour Mr R. Nous prenons donc les relais à 3. Mr A étant au-dessus du reste de l’équipe il prend les plus gros relais. Mais nous ne pouvons pas trop accélérer sans décrocher Mr C. Nous restons donc dans les 36-37km/h en ralentissant un peu des fois pour raccrocher tout le monde. C’est compliqué de rouler dans les roues, la route étant mouillée nous prenons beaucoup de projection dans la figure en plus de la pluie qui tombe. Nous ralentissons beaucoup dans les virages pour éviter les chutes. Mais l’accident arrive quand même, en ligne droite, à 5km de la fin. En effet Mr T, déchausse, guidonne et finit par passer par-dessus son vélo. Je suis juste derrière lui. La chute est impressionnante. Mais par chance Mr T se relève et les voitures se sont arrêtées sans problème autour de la chute. Nous nous arrêtons tous. Nous prenons de ses nouvelles. Que faisons-nous ? Une moto « sécurité course »nous précédait, elle appelle l’ambulance. Nous nous mettons d’accord avec Mr T et nous repartons sans lui. Nous avons perdu environ 2 min sur l’accident. La fin est compliquée, nous sommes un peu désunis. Mr C a du mal à terminer, il a des crampes, mais arrive au bout du vélo.

Nous partons pour la CàP. J’avais dit à Mr A de me faire mal, de ne pas trop ralentir pour moi qu’il fallait que je me force à aller vite. Et il ne me loupe pas, nous avalons le premier kilomètre à environ 12.5km/h. Quand d’habitude je ne cours qu’à 11km/h. J’ai le malheur de regarder ma montre et de le voir. Lui demande de ralentir, il le fait mais pas trop, il faut garder à l’esprit ce que je luis avais dit au départ. Mr C, n’a plus de crampe et il court comme un lapin. Je suis vraiment le plus lent. C’est dur dans la tête de ralentir l’équipe. Mais je me force, j’essaye de ne pas trop ralentir l’équipe. A un kilomètre de la fin j’essaye d’accélérer mais c’est difficile. Nous passons sur un petit pont en bois qui bouge et qui coupe les jambes. Puis dans du sable avec des racines, j’ai l’impression de me planter dans le sables sans avancer. C’est très dur. Arrive la fin, les encouragements des autres équipes déjà arrivée. Mr C et Mr A me tendent leur main pour accélérer. Je leur donne difficilement car ça va vite ! Tellement vite que j’ai l’impression d’être un drapeau de 84kg qui flotte derrière eux ^^. Mais nous arrivons et passons la ligne en 1h24:52 temps officiel.

Photo prise par Instant-image

Ah oui j’avais une nouvelle coupe de cheveux pour l’occasion ^^.
Nous avons fait le parcours CàP à 12km/h de moyenne. Je ne m’en serai jamais cru capable avant la course. La course par équipe apporte vraiment une émulation et on donne pour les autres, c’est autre chose vraiment !

Nous finissons 102^ième relais hommes sur 109 à 26min des vainqueurs et 29s devant un autre relais samiste homme :D

Si on fait un point sur les objectifs de la course :

-          Prendre du plaisir : Jusqu’à la chute malgré la pluie, oui, après la chute c’était un peu différent !

-          Finir la course à 5 : KO, la chute de Mr T ne nous l’a pas permis.

-          Ne pas finir dernier relais homme : OK !

-          Ne pas finir dernier relais samiste toutes catégories confondues : Ok, nous terminons 6/10 avec 2 relais féminins et 1 relais masculin derrière nous.

Au bilan la chute fait parti des aléas de courses et ne nous permet pas de finir à 5. Mais ce n’est que parti remise et surtout j’espère que Mr T va revenir très vite !

Pour le petit défi contre le CCCP, nous avons bien évidemment perdus, nous le savions. Ils terminent en 1h18:50 en faisant les cons au départ et en faisant rire toute l’assemblée ^^.

Malgré la pluie, nous nous retrouvons tous pour manger ensemble sous une grande tente. Nous partageons tartes, cake et biscuits apéros accompagnés bien sur de quelques bières ;).

La pluie ne faiblit pas, notre soirée non plus. Cependant les gens commencent à aller se coucher, le groupe diminue, il y a des courses demain. Mr A annonce à 22h20 qu’à 23h il est couché car demain le sprint est le matin et qu’il le fait avec moi. Vers minuit nous ne sommes plus que 8 dont Mr A. Les bières descendent et nous refaisons le monde entre nouveaux et anciens ! Résultat nous nous couchons à 2h du matin tous biens alcoolisés. Le réveil est prévu à 8h pour récupérer les dossards et se préparer pour la course prévue à 10h10. Ca va piquer… to be continued…

Vis ma vie de triathlète débutant – 9 – il parait qu’à plusieurs c’est meilleur…

Comme je vous l’annonçais dans le programme du mois de mai, ce week-end c’est le triathlon de Mimizan. Eh oui peu de repos pour les guerriers ^^.
Il y a de nombreuses épreuves sur les deux jours, et j’ai décidé de participer à deux d’entre elles. Ainsi je vais prendre part au CLM (Contre La Montre) Sprint par équipe le samedi et au sprint individuel le dimanche.

Le samedi 18 mai, je vais donc participer à mon premier CLM par équipe sur le format sprint. Notre équipe s’appelle les SAM TITILLE. Nous sommes 5, Mr T, Mr R, Mr A, Mr C et moi-même. Nous avons presque tous participés à notre premier triathlon le week-end dernier, nous sommes l’équipe de bleusailles du SAM :D. Le départ d’un CLM se fait par vagues, chaque équipe part ensemble toutes les minutes. Une équipe peut-être composé de 3 à 5 équipiers et doit forcement arriver à 3 au minimum. Toutes les épreuves doivent être faites par les équipiers désirant finir, contrairement au relais où chaque équipier ne faisait qu’une épreuve sur les 3. Ca sera ma première participation à un triathlon par équipe, mais après avoir vu les équipes dimanche dernier il me tarde vraiment d’y être ! Le premier départ aura lieu à 14h30, je ne sais pas encore l’horaire de départ exact de notre équipe. Il y aura bien évidemment d’autres équipe du SAM (Femmes, Mixte et Hommes). D’ailleurs nous avons un défi contre l’équipe du CCCP. Une équipe d’anciens costauds, on ne se fait pas d’illusions, mais c’est rigolo ^^

Objectifs de ce triathlon par équipe :

-          Prendre du plaisir

-          Finir le triathlon à 5 (on part ensemble on arrive ensemble)

-          Ne pas finir dernier relais de notre catégorie (hommes séniors)

-          Ne pas finir dernier relais samiste (Toutes catégories confondues)

Le dimanche 19 mai, je ferai le même triathlon sprint, mais cette fois en solo. Le départ homme aura lieu à 10h10 (celui des femmes à 10h, comme si elles avaient besoin d’avance sur moi ^^). Là ça risque d’être dur, en effet si la soirée est la même que celles effectuées pendant le stage de Biscarosse (lire ici), le réveil va piquer ^^. Mais bon j’ai « l’expérience » du triathlon de Bordeaux et je l’aurai fait la veille. Il y aura bien évidemment d’autres samistes avec moi sur cette version.

Objectifs de ce triathlon :

-          Prendre du plaisir, même sur la natation

-          Terminer la course (même si je l’ai fait à Bordeaux, avec le par équipe la veille et la soirée, ça reste un objectif)

-          Ne pas finir dernier de ma catégorie (hommes séniors voir séniors S3)

Il s’agit d’un rendez-vous très important pour mon club, les équipes samistes seront nombreuses et le dimanche il y aura des participants au triathlon sprint du matin (celui que je fais) mais aussi au triathlon CD de l’après-midi (encore un peu trop long pour moi, surtout avec l’enchainement de celui par équipe de la veille).

Si certains passent par Mimizan ce week-end n’hésitez pas à venir me voir. Je vous ferai un petit compte rendu avec des photos la semaine prochaine :D.