Vis ma vie de sportif nature débutant – 22 – Et si on remettait ça ?

Que de choses à vous raconter aujourd’hui.

Dans un premier temps je vais vous parler un petit peu du triathlon de Cadarsac que mon club organisait. J’étais sur le pont dès vendredi matin pour récupérer toutes les affaires et ensuite commencer à installer. Autant vous dire que je ne pensais pas qu’il y avait autant de travail derrière une organisation d’une épreuve de triathlon. Après le chargement du camion qui nous a déjà pas mal occupé, nous débarquons sur le lieu de l’épreuve… pour vider ce même camion !

Alors là entre les différentes tentes à monter (Ravitaillement, buvette, contrôle anti-dopage, inscription, sponsors ou encore récompense) et le parc à vélo à installer (je ne pensais pas qu’on y passerait autant de temps et surtout qu’on le modifierait autant) on n’a pas chaumé le vendredi !
Samedi on recommence, arrivée 10h, et on change encore le parc à vélo pour essayer d’accueillir plus de monde, on met des moquettes au sol pour éviter que les coureurs ne se fassent mal aux pieds à la sortie de la natation. Il faut savoir qu’une moquette de 30/3m ce n’est pas léger et facile à manier donc quand il faut recouvrir un parc à vélo entier en plein cagnard ça donne chaud ^^ Nous arrivons quand même à le mettre en place un peu avant le début de la première épreuve.
Une fois l’épreuve terminé, je profite un peu du lac et des bières pour me rafraichir ! Le soir nous faisons une petite soirée pour nous remettre de l’organisation. N’ayant pas prévu de dormir sur place mais ayant un peu bu donc ne pouvant rentrer je me retrouve à dormir dans ma voiture… rude…

Dimanche sur le pont dès 8h30, la première épreuve à lieu à 10h et la dernière se termine vers 17h.
Il faut tout démonter, ça prend du temps et c’est fatiguant, mais on arrive à tout défaire. 20h tout est chargé et démonté ! Je rentre chez moi pour me reposer et après une petite douche mon lit m’accueille à bras ouverts :D
Gros week-end, très fatiguant, mais c’est bien aussi de voir le boulot des bénévoles qui rendent les courses possible et puis apparemment l’organisation a bien plu donc tant mieux !

Merci Mme M pour la photo, le soleil était présent oui :D

Bon niveau entrainement, c’est zéro en ce moment. En effet, depuis le semi-marathon des Jalles, je n’ai pas remis mes baskets ni mon bonnet de bain ! Je ne fais que très peu de vélo pour aller travailler, mais ça ne va pas être suffisant pour la compétition qui m’attend dimanche 28 juillet !

En effet j’ai décidé de refaire un raid après ma première (super)  expérience lors du Raid de la Grande Dune.

Cette fois-ci il s’agit du Raidillon (Raid Val de Dronne à Douchapt en Périgord). J’avais le choix sur cette manifestation entre deux épreuves le VDD ou le Raidillon. Le VDD était un peu trop dur pour moi, j’ai donc pris l’option du Raidillon. Même si cette épreuve reste quand même difficile ^^. Cette épreuve étant réservée aux équipes féminines ou mixtes j’ai prévu de faire équipe avec Mme M, celle là même qui m’a donné beaucoup de conseils pour mes débuts en triathlon :D

Il y a pas mal de différences entre cette course et le Raid de la Grande Dune (RGD) :

-          Le dénivelé positif annoncé est de 1200m (600m pour le RGD)

-          La partie course d’orientation ne représente que 5km (quasiment tout le parcours du RGD)

-          Il y a un parcours aventure, pas trop d’infos là-dessus

-          Le casque doit être en notre possession tout le long du parcours et porté lors du VTT, aventure et Canoë (Seulement sur le VTT, le reste du temps il dormait sur ce dernier pour le RGD).

-          Des balises fantômes avec pénalité si on les croise pas, je n’en sais pas plus pour l’instant ^^

Voici le livre de course :

-          VTT : 16.1km avec 447m de D+ (D+ = Dénivelé positif)

-          Canoe : 2.2km, on remonte la Dronne

-          Aventure : 1km (avec tyrolienne, super pour le vertige o_O’)

-          Trail : 5.7km avec 171m de D+

-          CO : 5km dénivelé ça dépend de nous apparemment ^^

-          Trail : 5.5km avec 101m de D+

-          VTT : 9.4km avec 224m de D+

-          Trail : 7.3km avec 214m de D+

Je ne sais pas vous, mais au final ça me paraît dure comme épreuve quand même… et pourtant il s’agit de la facile…
Un petit message sur le livre de course me fait peur. En effet le départ est prévu à 9h, et on aura le droit de ne prendre le départ du Trail numéro 3 seulement si on termine le VTT numéro 2 avant 17h30 !!!!! Non mais je n’espère pas passer 8h30 sur la course quand même… si ?

La veille de la course on aura une petite initiation à la CO d’orientation pour éviter de se perdre le jour de la course ^^

Voilà j’espère que je vais pouvoir aller m’entrainer un peu la semaine prochaine pour ne pas arriver les mains dans les poches le week-end de la compétition !